Qu'est-ce que c'est ?

C'est une pratique manuelle complémentaire d'accompagnement connue depuis l'Antiquité.
Elle s'exerce à l'aide de pressions avec le pouce sur des parties spécifiques du pied.

Le pied est en effet une représentation miniaturisée du corps humain. Tous les organes, les glandes et les systèmes y sont représentés : c'est ce qu'on appelle les zones réflexes.

Des pressions rythmées appliquées sur ces zones réflexes permettent de localiser les tensions et de rétablir l'équilibre dans les parties du corps correspondantes.

Cette technique permet de relancer et de stimuler les capacités d'autorégulation du corps qui sont propres à chaque individu en vue d'effectuer un rééquilibrage global.

La stimulation de ces zones réflexes, à travers le système nerveux, a des bienfaits pour le corps et l'esprit :
- favorise la détente et le bien être en général
- réduit le stress et l'anxiété
- améliore la circulation sanguine et lymphatique
- stimule le système immunitaire
- soulage les douleurs chroniques et les maux du quotidien
- aide à gérer les émotions et à retrouver un équilibre émotionnel. 

En savoir plus

Le déroulement d'une séance

La séance démarre par un temps d'échange afin de faire le point sur votre état général et écarter toute contre indication.
Le but est de comprendre vos besoins, de fixer ensemble les objectifs de la séance pour vous proposer une séance adaptée et personnalisée.
Vous serez installé sur une table de massage permettant un accès aux pieds et aux jambes.
Des vêtements confortables sont recommandés pour apprécier d'autant plus la séance.
Tout au long de la séance, je veillerai à prendre en compte avec bienveillance et sans aucun jugement votre ressenti.

Je vous propose également en fin de séance un temps d'échange.  

L'approche intégrative

Grâce à une étude personnalisée des pieds, j'appréhende chacun dans sa globalité et son individualité dans son interaction biologique, sociale et existentielle.
Cette technique a des effets sur le psychologique, l'état émotionnel et existentiel.

A qui s'adresse-t-elle ?

Elle convient à tous les âges, du nourrisson à la personne âgée.
Elle peut s'adresser aux personnes en cours de traitement lourd.    

A savoir !

Attention : le réflexologue n'a aucunement vocation à se substituer à une consultation médicale ou à un suivi médical.
La réflexologie ne joue aucun rôle dans les décisions thérapeutiques.

Elle est prise en charge par 18 mutuelles : n'hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre.

Approche naturelle et non invasive, la réflexologie plantaire est une technique douce et sans danger.

Elle est cependant contre indiquée dans certains cas, notamment :
- en cas de phlébite ou risque de phlébite
- chez les personnes souffrant de troubles cardiaques non traités ou non stabilisés.
- en cas d’eczéma, de mycose ou de plaie étendue sur le pied
- en cas d'entorse
- pendant le 1er trimestre de grossesse et en cas de grossesse pathologique